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쌩초보맘의 쌍둥이육아 고군분투기
목차
유페이퍼
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임보리
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2024-05-15
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프롤로그
목차
1장. 준비 : 나와 잘 지내기 (엄마 하나, 쌍둥이 둘 괜찮을까요?)
1) 난 어떤 사람? : 주양육자의 강점과 취약점 파악 및 대비
2) 지속 가능한 육아 : 선택과 집중, 2배 휴식법
3) 육아정보 검색은 이제 그만! : 하루 한 문장 관찰일기
4) 출산 병원, 산후조리원, 산후도우미 선택 기준
2장. 실전: 아이와 잘 지내기 (슬기로운 쌍둥이 육아생활 A to Z)
1) 수유 : 쌍둥이도 모유수유가 가능할까?
2) 수면 : 수면교육은 쌍둥이를 고려했을까? 현실 대처법
3) 이유식 : 둘 먹이기가 너무 힘들어요, 이유식 PTSD
4) 울음 : 둘이 동시에 울어요
5) 갈등 : 선둥이가 후둥이를 밀치고 물어요
6) 언어발달 : 쌍둥이의 언어발달은 또래보다 늦다?
7) 질병 : 1+1으로 아프네요!?
8) 정서 : 두 명 돌보다 지쳐서 쌍둥이에게 소리를 질렀어요
9) 등원 : 쌍둥이 등원 준비가 한나절이예요
3장. 도약 : 남편과 잘 지내기 (즐거운 쌍둥이 육아의 도약 치트키는 남편)
1) 공동 육아의 확보
2) 부부 프라이데이 나잇
3) 벽걸이 달력 활용법
4) 타인의 도움은 곧 가정의 평화
에필로그